mpHD.RU
Главная
Фильмы Авто Блогеры Видеоигры Детям Еда Интервью Культура Лайфхаки Музыка Новости Образование Подкасты Путешествия Радио Разговоры о важном Сериалы Спорт Телешоу Фонды помощи Футбол Юмор
mpHD.RU

Как накачать шею и руки: эти 8 упражнений "Золотой" билет к ним!

Аватар автора

PAVEL SMIRNOV

832Подписчиков
20 Января 2026 21:39:46 5:23 1 906
Категория:
12+ СпортСпорт. РекомендуемФитнес

Рекомендуем

Фильмы

Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Все дети из одного школьного класса, за исключением одного ребёнка, одновременно бесследно исчезают. Местные жители и семьи пытаются понять, что или кто стал причиной их исчезновения. Год производства: 2025 Страна: США Жанр: ужасы, детектив...
Орудия | Weapons (2025) Орудия | Weapons (2025)
Рассказ о парамедике, который настолько измотан работой, что вынужден уволиться. Однако перед этим он должен отработать последнюю 24-часовую смену, чтобы обучить своего преемника. Категория: Боевик, Комедия Страна: США Год выпуска: 2025 Режиссер: Кристофер Леоне В ролях: Рэйн Уилсон, Лил Рел Ховери, Эйми Карреро, Роб Риггл, Иветт Николь Браун, Пейдж Кеннеди, Шоло Маридуэнья, Тереза Линн О'Тул, Тереза МакЛафлин, Айеша Харрис
Код 3 (2025) / Code 3 Код 3 (2025) / Code 3
«Школьный автобус» (2025) — напряжённая драма о мужестве и человеческой стойкости, вдохновлённая реальными событиями пожара Camp Fire в Калифорнии. Когда лесной пожар охватывает город, водитель школьного автобуса Кевин МакКей и учительница Мэри Людвиг оказываются в эпицентре катастрофы. Вместе им предстоит эвакуировать двадцать двух детей сквозь огненную ловушку. Они движутся вслепую, окружённые хаосом и густым дымом, пытаясь найти безопасный...
Школьный автобус (фильм, 2025) Школьный автобус (фильм, 2025)
Драма Никиты Михалкова "Свой среди чужих, чужой среди своих" «Свой среди чужих, чужой среди своих» - дебютный полнометражный фильм режиссёра Никиты Михалкова, снятый по повести Э. Я. Володарского и Н. С. Михалкова «Красное золото». Действие этого психологического «вестерна» происходит в 20-е годы в маленьком губернском городке на юге России. Гражданская война закончилась, но осталось ее эхо. Бывшие белые офицеры объединились, чтобы отравлять...
Свой среди чужих, чужой среди своих (FullHD, драма, реж. Никита Михалков, 1974 г.) Свой среди чужих, чужой среди своих (FullHD, драма, реж. Никита Михалков, 1974 г.)
Телеведущий прогноза погоды обожает Рождество, но последние три года оно приносило одни беды. В родном городе он встречает школьную любовь, преодолевает череду неудач и с поддержкой близких наконец наслаждается настоящим праздником. Категория: Мелодрама, Комедия Страна: Канада Год выпуска: 2025 Режиссер: Джейсон Бурк В ролях: Роберт Баккли, Кимберли Састад, Меган Хефферн, Барбара Поллард, Брендан Пенни, Дэниэл Бэйкон, Таль Шульман
Счастливого Рождества, Тед Купер! (2025) / Merry Christmas, Ted Cooper! Счастливого Рождества, Тед Купер! (2025) / Merry Christmas, Ted Cooper!
Ник — простой разносчик пиццы, чья размеренная жизнь буквально в одно мгновенье переворачивается с ног на голову, когда в нее с хитроумным планом врываются два бандита, мечтающих сорвать большой куш. Безбашенная парочка похищает Ника с целью заставить его ограбить банк. Ник понимает, что ему никак не обойтись без помощи своего лучшего друга Чета. Вместе приятели должны обвести вокруг пальца похитителей, не попасться в руки полиции, да еще и...
Успеть за 30 минут | 30 Minutes or Less (2011) Успеть за 30 минут | 30 Minutes or Less (2011)
Рэй, в прошлом солдат британской армии, сражавшийся против ИРА, давно живёт отшельником в небольшом доме в лесах. Однажды к нему приезжает его набожный брат Джем, с которым они не виделись 20 лет. Вместе они вспоминают прошлое и старые травмы, но Джем приехал к брату не просто так. Категория: Драма Страна: Великобритания Год выпуска: 2025 Режиссер: Ронан Дэй-Льюис В ролях: Дэниэл Дэй-Льюис, Шон Бин, Саманта Мортон, Сэмюэл Боттомли, Сафиа...
Анемона (2025) / Anemone Анемона (2025) / Anemone
Полный китайский фантастический триллер "Остров питона" (2025) с русским переводом! 2080 год, в небольшом городе, расположенном на острове у побережья Китая, внезапно объявляются гигантские агрессивные змеи. Хань Цзе – жизнерадостный отец-одиночка, которому предстоит проявить чудеса отваги и самопожертвования, чтобы защитить двух своих дочерей, и раскрыть коварный план нечистого на руку бизнесмена. Тот специально вызвал в змеях мутации, чтобы...
"Остров питона" (2025) китайский фантастический триллер с русским переводом "Остров питона" (2025) китайский фантастический триллер с русским переводом
Свайпнуть (2025) | Swiped Американская предпринимательница Уитни Вулф Хёрд после учёбы в университете становится одним из создателей приложения для знакомств Tinder. В результате домогательств она уходит из команды Tinder. Уитни решает сделать собственную онлайн-платформу Bumble, которая будет ориентирована на женщин. В ролях: Лили Джеймс, Дермот Малруни, Дэн Стивенс, Клеа ДюВалл, Бен Шнетцер Режиссёр: Рэйчел Ли Голденберг Страна: США...
Свайпнуть (2025) | Swiped Свайпнуть (2025) | Swiped
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Видно, Рэндальфу Брэдли не суждено жить спокойно. Он уже почти забыл ужасы своего прошлого, как вдруг они вновь накрыли его с головой – должно быть, никому не дано по-настоящему начать с чистого листа. Тем более этому человеку, который хранит...
Пассажир | The Passenger (2023) Пассажир | The Passenger (2023)
Страна: США Жанр: Триллер, комедия, криминал Год выпуска: 2025 Режиссер: Даррен Аронофски / Darren Aronofsky В ролях: Остин Батлер, Реджина Кинг, Зои Кравиц, Никита Кукушкин, Юрий Колокольников, Мэтт Смит, Тоник, Лив Шрайбер, Винсент Д’Онофрио, Гриффин Данн Описание: Бывший бейсболист Хэнк Томпсон неожиданно оказывается втянутым в опасную борьбу за выживание среди криминального мира Нью-Йорка 1990-х годов.
Пойман с поличным (2025) / Caught Stealing Пойман с поличным (2025) / Caught Stealing
Агенты ФБР вместе с полицией ведут активные поиски жестокого серийного убийцы, на счету которого смерть одиннадцати женщин. Детектив Ортега — единственный, кому удается выйти на след преступника. После того, как исчезает его племянница, дело становится еще опаснее, а под подозрение попадает каждый, кто имеет доступ к расследованию. «Могильник» — триллер, основанный на документальной криминальной истории. Главные роли в фильме сыграли Мэл Гибсон...
Могильник / 2024, боевик, триллер, драма, криминал, детектив, кино, фильм, Мэл Гибсон Могильник / 2024, боевик, триллер, драма, криминал, детектив, кино, фильм, Мэл Гибсон
В имение князя Грохольского приезжает известный беллетрист Борис фон Дидериц с супругой Лизой. Молодая женщина обладает яркой красотой, природным изяществом и искусством покорять мужчин. Она сводит с ума и хозяина имения – старого князя Грохольского, и его молодого непутевого сына Григория, и друга семьи уездного исправника, надворного советника Данилу Охлопкова. При полном безразличии своего супруга Лиза каждому из мужчин дарит авансы, каждого...
Уездная драма. Фильм. Смотреть онлайн Уездная драма. Фильм. Смотреть онлайн
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Они занимаются организацией идеальных свадеб и разрушением неидеальных союзов. Они делают людей счастливыми, но их жизнь далека от совершенства. Они так близки к чужому счастью, но как им найти свое? Случайности судьбы и настоящая любовь...
Любовь, свадьбы и прочие катастрофы | Love, Weddings & Other Disasters (2020) Любовь, свадьбы и прочие катастрофы | Love, Weddings & Other Disasters (2020)
У юриста Сергея в Ярославле намечается судебное заседание, от которого зависит его карьера. У поп-певицы Тины в Ярославле готовится большой концерт, на котором ее ждут толпы фанатов. Помимо пункта назначения их объединяет общая проблема – оба опаздывают на поезд. И оба крайне спешат. Волей-неволей героям приходится скинуться и нанять водителя до Ярославля. Правда, далеко они не уедут. Авария на машине, стычка с полицией, авария на скутере...
Счастливого пути! Мелодрама. Фильм. Смотреть онлайн Счастливого пути! Мелодрама. Фильм. Смотреть онлайн
Полный китайский приключенческий триллер "Анаконда" (2024) с русским переводом! Цирковая труппа отправляется на лодке в другой город, где их ждет представление. По пути они берут на борт мужчину по имени Джефф, который представляется исследователем джунглей, но ведет себя предельно странно. И вскоре выяснится, почему – оказывается, он браконьер, единственный выживший из группы охотников за редкими животными, который выслеживает гигантскую...
"Анаконда" (2024) китайский приключенческий триллер с русским переводом "Анаконда" (2024) китайский приключенческий триллер с русским переводом
В фильме рассказывается история молодого и целеустремленного прокурора Эмре, которого недавно назначили в небольшой город Яныклар в Турции, пострадавший от сильной засухи. В центре сюжета — конфликт между Эмре и властителями этого города, включая мэра Селима. Категория: Триллер, Драма Страна: Турция Год выпуска: 2022 Режиссер: Эмин Элпер В ролях: Селахаттин Пасали, Экин Коч, Эрол Бабаоглу, Эрдем Шеноджак, Селин Йенинджи, Казим Синан Демирэ...
Пылающие дни (2022) / Kurak Günler / Burning Days Пылающие дни (2022) / Kurak Günler / Burning Days
Полный китайский фантастический триллер "Чудовище безмолвного острова" (2024) с русским переводом! Пожар в научной биолаборатории привел к тому, что в океан утекли химикаты, которые привели к появлению опасных мутантов. Эти чудовища полностью слепы, но обладают идеальным слухом, что привело к тому, что городок на небольшом острове у берегов Китая был почти полностью уничтожен. Выживших осталось всего ничего, и единственный шанс спастись для них...
"Чудовище безмолвного острова" (2024) китайский фантастический триллер с русским переводом "Чудовище безмолвного острова" (2024) китайский фантастический триллер с русским переводом
Эльфаба теперь известна как Злая Ведьма Запада и находится в изгнании в лесах страны Оз. Она продолжает борьбу за права животных, чьи голоса подавлены, и пытается обнародовать правду о Волшебнике. Волшебница Глинда становится публичным символом добра, живёт во дворце Изумрудного города и пользуется преимуществами своей популярности. По указанию мадам Моррибл, она выступает перед жителями Оз, заверяя их в стабильности при правлении Волшебника. По...
Злая. Часть 2 (2025) / Злая 2 / Злая: навсегда / Wicked: For Good Злая. Часть 2 (2025) / Злая 2 / Злая: навсегда / Wicked: For Good
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Майк Кендал — бывший полицейский, который пытается сделать все возможное, чтобы восстановиться на службе. Однако проблемы с алкоголем и не самые лучшие поступки в прошлом очень сильно усложняют эту задачу. Пока руководство рассматривает его...
Преступление в маленьком городе | Small Town Crime (2017) Преступление в маленьком городе | Small Town Crime (2017)
Дэн Морган спустя годы опасной службы надеется оставить прошлое окончательно и провести тихое семейное Рождество, сосредоточившись лишь на роли заботливого отца. Он тщательно планирует поездку в Лондон, желая подарить детям отдых, который укрепит их связь и поможет забыть тёмные страницы его биографии. Однако встреча с парнем дочери неожиданно совпадает с появлением человека, которому слишком многое известно о прежней жизни Дэна. Категория...
Семейный план 2 (2025) / The Family Plan 2 Семейный план 2 (2025) / The Family Plan 2
Полный китайский приключенческий боевик "Моцзинь: Гробница Небесной Звезды" (2025) с русским переводом! В середине правления династии Ляо Дуань Чану был коронован как князь Цзиньюаня. Он захватывал добычу для князя Чжуcюаня, чтобы оплатить содержание войска, за что получил прозвище «Золотой генерал». В конце эпохи Ляо с неба упал фиолетовый метеорит, образовав Благодатный камень горы Дасянь. Он завладел им и после своей смерти велел изготовить...
"Моцзинь: Гробница Небесной Звезды" (2025) китайский приключенческий боевик с русским переводом "Моцзинь: Гробница Небесной Звезды" (2025) китайский приключенческий боевик с русским переводом
Суровый рестлер пытается любой ценой сделать из сыновей чемпионов. Боец Фриц фон Эрих не смог добиться больших успехов на ринге, но твердо решил, что его наследники станут лучшими в рестлинге. Сыновья Фрица начинают свой путь к вершине большого спорта, однако семейству фон Эрих предстоит заплатить за славу высокую цену.
Стальная хватка (2023) Стальная хватка (2023)
Мави выросла в Гамбурге и строит свою жизнь с бойфрендом Каном — пока одна новость не меняет всё: в Стамбуле её ждут родные и место в богатой турецкой династии. За пару дней она из привычного быта попадает в мир роскоши, правил и ожиданий, где каждое «да» тянет за собой десяток обязательств. Между свободой и семьёй, привычной любовью и соблазном нового статуса Мави пытается понять, кто она на самом деле. Решение, которого от неё ждут, красиво на...
Она сказала «Может быть» (2025) / She Said Maybe Она сказала «Может быть» (2025) / She Said Maybe
Эмоциональная история о том, что никогда не поздно воплотить свои мечты в жизнь. Феликс заболевает смертельной болезнью. Его лучший друг Артур неловко пытается рассказать ему о страшной новости, из-за чего происходит недоразумение. В итоге Феликс думает, что это Артур столкнулся с ужасным недугом. Вместе они решают исполнить самые яркие мечты, пока смертельная болезнь не разлучила их.
Достучаться до небес 2 (2023) Достучаться до небес 2 (2023)
В канун Рождества бывший алкоголик обращается за срочной стоматологической помощью и встречает обаятельную женщину-дантиста. Неожиданное знакомство перерастает в тёплый роман и прогулку по огням праздничного Балтимора. Категория: Драма, Мелодрама, Комедия Страна: США Год выпуска: 2025 Режиссер: Джей Дюпласс В ролях: Майкл Штрасснер, Оливия Луккарди, Крис Страсснер, Лиз Ларсен, Льюис Петерсон, Роб Феникс, Джесси Коэн, Майкл Чандлер, Зои...
Чудаки из Балтимора (2025) / The Baltimorons Чудаки из Балтимора (2025) / The Baltimorons
Молодежный хоррор по мотивам древнеславянской мифологии с участием Хофманниты и Артемия Лебедева. Блогер Даня приглашает друзей отдохнуть в далекой глуши, а заодно снять ролик о языческих культах. Компания отправляется на экскурсию в музей, а после устраивает вечеринку в доме у озера. В разгар веселья ребята начинают исчезать один за другим, ведь в лесу пробудилось ото сна древнее зло. Удастся ли подросткам избежать смерти?
Мора (2025) Мора (2025)
Двое незнакомцев оказываются запертыми под землей, когда на город нападает чудовищная угроза. Тяжело раненые и с ограниченными ресурсами, они вынуждены пробираться по опасному, сужающемуся туннелю в надежде найти выход. Категория: Ужасы, Триллер Страна: Австралия Год выпуска: 2024 Режиссер: Люк Спарк В ролях: Джейми Коста, Эмалия, Питер О’Хэнлон, Джет Трантер
Беготня (2024) / Scurry Беготня (2024) / Scurry
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Образцовый брак и успешная карьера Айви и Тео — лишь внешняя оболочка. Когда карьера Тео рушится, а успех Айви, наоборот, стремительно растет, между ними вспыхивает ожесточенное соперничество, обнажающее глубокие обиды. Год производства: 2025...
Супруги Роуз|The Roses (2025) Супруги Роуз|The Roses (2025)
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Альфи и Хелена - среднестатистическая семейная пара. Они давно живут вместе и успели охладеть друг к другу. Однажды Альфи встречает хорошенькую проститутку Шармейн, решает вспомнить молодость и приударить за ней. Убитая горем Хелена идет к...
Ты встретишь таинственного незнакомца | You Will Meet a Tall Dark Stranger (2010) Ты встретишь таинственного незнакомца | You Will Meet a Tall Dark Stranger (2010)
0/0
Видео

Рекомендуем!

Лютый способ накачать бицепсы 12+2:08
Мои книги: В этом видео я показываю 3 упражнения для прокачки бицепсов. Тренировка будет состоять из упражнений с гантелями. Упражнения выполняются как сидя, так и лежа. Состав связки: 1 - Сгибания на бицепсы через стороны сидя 2 - Сгибания на бицепсы через стороны лежа 3 - Сгибания на бицепсы одной рукой сидя #тренировка #спорт #фитнес #бодибилдинг Музыка HoliznaCC0 - Chills
Лютый способ накачать бицепсы
2025-09-20 22:52 516
Как сделать спину и бицепсы толще: делайте так всего 1 раз в неделю 12+5:31
В этом видео вы узнаете ключевые принципы эффективных и безопасных тренировок для развития толщины мышц и бицепсов. Я покажу конкретные упражнения и сосредоточимся на важнейших рекомендациях, которые помогут вам: - избежать травм; - добиться максимального результата; - выстроить грамотную систему тренировок. Для кого это видео: - новички, которые хотят начать тренировать спину и бицепсы без ошибок; - опытные спортсмены, желающие...
Как сделать спину и бицепсы толще: делайте так всего 1 раз в неделю
2026-01-26 06:53 1.3K
Заработать на квартиру за год – реально? Израиль – самые высокие зарплаты в мире! #израиль #работа 12+58:14
Telegram / WhatsApp / Звонки по России: +7 995 568-13-51 _______________________________________________________ _______________________________________________________ Приветствую 👋 Это видео — мой честный отчёт о жизни обычного работяги в Израиле. Я отправился сюда, чтобы всё испытать на себе: от поиска работы до реакции на воздушную тревогу. В этом выпуске я покажу вам изнутри, как выглядит рабочий день на почтовом складе — сортировка...
Заработать на квартиру за год – реально? Израиль – самые высокие зарплаты в мире! #израиль #работа
2026-01-31 10:00 2.7K
Как сделать спину и руки мощнее: изучите методику роста 12+4:53
В этом видео вы узнаете ключевые принципы эффективных и безопасных тренировок для развития мышц спины, в частности трапеций и бицепсов, а также предплечий. Я покажу конкретные упражнения и сосредоточимся на важнейших рекомендациях, которые помогут вам: - избежать травм; - добиться максимального результата; - выстроить грамотную систему тренировок. Для кого это видео: - новички, которые хотят начать тренировать трапеции, бицепсы и предплечья без...
Как сделать спину и руки мощнее: изучите методику роста
2026-01-18 12:19 131
8 ЛУЧШИХ Упражнений для Более Четкой Внутренней Формы Груди 12+5:16
Подпишись - чтобы не пропустить новые видео! 8 ЛУЧШИХ упражнений для более четкой внутренней формы груди. лучшие упражнения для внутренней линии груди, лучшие упражнения для внутренней груди, лучшие упражнения для внутренней груди, упражнения для внутренней груди, лучшие упражнения для груди, лучшие упражнения для роста груди, упражнения для увеличения груди, упражнения для внутренней груди. #growingannanas #DantheHIITMan #TIFFxDAN...
8 ЛУЧШИХ Упражнений для Более Четкой Внутренней Формы Груди
2026-01-23 12:02 2.1K
БЫЛО УЗКО, НО ВОЙТИ ПАРУ РАЗ ПОЛУЧИЛОСЬ. 12+20:11
💬 Делитесь своими мыслями в комментариях — это важно. 🔔 Подпишитесь и не пропустите следующие истории. Теги: Истории из жизни, Аудио рассказы , Аудиокниги, Аудиокниги слушать, Истории из жизни, реальные истории, жизненные истории, личные истории, интересные истории, удивительные истории, реальные истории из жизни, слушать истории из жизни, Аудио рассказы слушать, бесплатные истории из жизни, интересные истории из жизни, истории из жизни людей...
БЫЛО УЗКО, НО ВОЙТИ ПАРУ РАЗ ПОЛУЧИЛОСЬ.
2025-12-15 23:09 18.7K
Плечи и Руки БУДУТ БОЛЬШЕ: 10 упражнений на плечи и руки с гантелями дома (без тренажёров) 12+10:02
Упражнения на плечи и руки с гантелями дома — 10 движений без тренажёров для дельт, бицепса и трицепса. Если нет зала: эта домашняя тренировка с гантелями закрывает плечи + руки за одну сессию (без скамьи/турника). Рекомендации по нагрузке: • Новичкам: 2–3 подхода × 10–15 повторений • Продолжающим: 3–4 подхода × 8–12 повторений • Частота: 1–2 раза в неделю (с восстановлением) ✅ Без тренажёров • Только гантели • Дома 💬 Напиши в комментариях...
Плечи и Руки БУДУТ БОЛЬШЕ: 10 упражнений на плечи и руки с гантелями дома (без тренажёров)
2026-01-16 12:33 0
Тренировка Дома. 10 минут Эффективных Упражнений 12+8:02
Подписывайся на наш канал в Telegram и получи доступ к эксклюзивным материалам о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни: 0:00 классические отжимания 0:49 Отжимания на предплечья 1:39 Ягодичный мостик 2:29 Касание пальцев ног 3:19 Приседания руки над головой + полотенце 4:10 Тяга Супермена + Гиперэкстензия 5:00 Казачьи приседания 5:50 Кокон + полотенце 6:40 Заворот ноги в бок 7:31 Лежа руки развести по кругу тренировка всего тела...
Тренировка Дома. 10 минут Эффективных Упражнений
2026-01-20 17:16 1.7K
Стратегия «большой игры», Россия и США в Новом Мире | Дмитрий Евстафьев 12+38:46
Политолог-американист Дмитрий Евстафьев о написании своей книги «Стратегия "большой игры", Россия и США в Новом Мире». Профессор по должности рассказывает, насколько сегодняшняя академическая система зажата в условных нормах западной модели, и почему Россия не может выйти из под влияния заграничной мысли.
Стратегия «большой игры», Россия и США в Новом Мире | Дмитрий Евстафьев
2026-02-15 18:06 19.8K
Сериал Мертёй / Соблазнение – 1 сезон 5 серия / Merteuil 12+46:13
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Драматический приквел к "Опасным связям" Шодерло де Лакло, рассказывающий о том, как юная Изабель де Мертёй проходит путь от обманутой сироты до влиятельной и коварной маркизы. Год производства: 2025 Страна: Франция Жанр: драма, мелодрама...
Сериал Мертёй / Соблазнение – 1 сезон 5 серия / Merteuil
2025-12-13 14:27 13.5K
Выживалити. Миссия Альфа, 3 сезон, 1 выпуск 16+3:02:28
Третий сезон шоу «Выживалити. Миссия Альфа» обещает стать настоящим испытанием на прочность! Участникам предстоит пройти ещё более экстремальные испытания, преодолеть свои страхи и научиться выживать в суровых условиях. Уже на первой неделе они познакомятся с соперниками, выполнят задания по обустройству жилища и примут первое важное решение на голосовании. Не пропустите новый сезон «Выживалити. Миссия Альфа»!
Выживалити. Миссия Альфа, 3 сезон, 1 выпуск
2026-02-13 22:00 705.8K
Властелин колец: Возвращение короля | Режиссёрская версия (2003) 12+4:23:18
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Повелитель сил тьмы Саурон направляет свою бесчисленную армию под стены Минас-Тирита, крепости Последней Надежды. Он предвкушает близкую победу, но именно это мешает ему заметить две крохотные фигурки — хоббитов, приближающихся к Роковой Горе...
Властелин колец: Возвращение короля | Режиссёрская версия (2003)
2024-02-16 17:06 2.1M
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть) 12+2:32:19
Добро пожаловать мир магии волшебства! В первой части экранизации легендарного произведения о маленьком волшебнике по имени Гарри Поттер, случайно узнавшем о своих способностях. Гарри Поттер, потомственный волшебник, оказывается в школе чародейства и волшебства Хогвартс. Выросший на подзатыльниках одинокий сирота вдруг оказывается способным магом и находит в новом таинственном мире друзей и наставников. В ходе событий, разворачивающихся на...
Гарри Поттер и философский камень (фильм, 2001, 1 часть)
2023-09-10 18:25 15.1M
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть) 12+2:40:56
Во втором фильме фантастической саги Гарри его друзья Рон и Гермиона возвращаются в школу магии и волшебства. Перед этим волшебный эльф Добби проникает в жилище Гарри и сообщает тревожные новости: ученикам не стоит находиться в Хогвартсе в этом году, но Гарри решает продолжить обучение вопреки словам эльфа. В школе происходят зловещие события. Ученики узнают, что в Хогвартсе спрятана Тайная комната, внутри которой затаилось древнее зло. Гарри и...
Гарри Поттер и Тайная комната (фильм, 2002, 2 часть)
2023-09-10 18:55 0