mpHD.RU
Главная
Фильмы Авто Блогеры Видеоигры Детям Еда Интервью Культура Лайфхаки Музыка Новости Образование Подкасты Путешествия Радио Разговоры о важном Сериалы Спорт Телешоу Фонды помощи Футбол Юмор
mpHD.RU

Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 7 серия / Down Cemetery Road

Аватар автора

Сериалы на один вечер

1.2MПодписчиков
10 Декабря 2025 15:55:29 49:29 8 597
Категория:
18+ Сериалы

Рекомендуем

Сериалы

Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Райли Мэтьюз и её лучшая подруга Майя Харт вместе переживают подростковые приключения сталкиваясь с первой любовью, школьными трудностями и семейными секретами. С поддержкой друзей и мудрых наставников они учатся взрослеть и находить себя в...
Сериал Истории Райли / Girl Meets World Сериал Истории Райли / Girl Meets World
Леди Джейн Грей неожиданно становится королевой и оказывается в центре заговора злодеев, пытающихся захватить трон. Категория: Комедия Страна: США Год выпуска: 2024 Режиссер: Джеми Бэббит В ролях: Эмили Бейдер, Эдвард Блюмель, Анна Чэнселлор
Сериал Моя леди Джейн - все серии подряд / My Lady Jane Сериал Моя леди Джейн - все серии подряд / My Lady Jane
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ СОЦСЕТИ - КИНО ВСЕГДА РЯДОМ! Первый сезон. Начало 1960-х годов. История соперничества двух величайших кинозвёзд своего времени — Джоан Кроуфорд и Бетт Дэвис. В ходе работы над психологическим триллером Роберта Олдрича «Что случилось с Бэби Джейн?» дивы пытаются сжить друг друга со свету. Второй сезон. 1975 год. Знаменитый писатель Трумен Капоте публикует рассказ, в котором нелицеприятно описывает жизнь нью-йоркских...
Сериал Вражда / Feud / Feud: Bette and Joan / Feud: Capote vs. The Swans Сериал Вражда / Feud / Feud: Bette and Joan / Feud: Capote vs. The Swans
Семьей Карслы управляет престарелый, но по-прежнему властный лидер, держащий под контролем не только городской автовокзал, но и разветвленную сеть нелегальных дел. Перед ним встает непростая задача — выбрать преемника из четырех сыновей. Каждый из них строит собственные планы, действует ради личной выгоды и тщательно скрывает свои подлинные амбиции.
Наследник Наследник
Эта история трех людей. Двух мужчин и одной женщины. Любовь, длиною в почти в двадцать лет. Друзья, ставшие врагами, а потом простившие друг друга. И женщина, которая близка им обоим… Они воевали вместе – Сергей и Павел. Павел спас друга от неминуемой гибели. Они побывали в плену и бежали из плена. К счастью, оба остались живы. А потом Сергей справлял свадьбу. Пригласил на нее своего «брата» - так он теперь называл Павла. И за день до свадьбы...
Невеста. Мелодрама. Смотреть онлайн Невеста. Мелодрама. Смотреть онлайн
Германия, 1921 год. Юная Софи празднует совершеннолетие в родовом поместье. Четверо претендентов на ее руку — Тоби, адмирал фон Шнайдер, Поммерой и Уинтерботтом — вступают в борьбу за сердце девушки. Предыстория легендарного скетча «Ужин для одного» о тайнах, связавших этих героев на десятилетия.
Сериал Ужин на пятерых, убийца для одного / Dinner for Five - Killer for One Сериал Ужин на пятерых, убийца для одного / Dinner for Five - Killer for One
Лос-Анджелес. Майя застряла на должности ассистента в агентстве по работе с талантами, но мечтает стать менеджером и работать со знаменитостями. Однажды к ней приезжает давняя подруга Таллула, успешный инфлюенсер, которая предлагает Майе возобновить дружбу и стать её агентом.
Сериал Я люблю Лос-Анджелес / I Love LA Сериал Я люблю Лос-Анджелес / I Love LA
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов: Майк, муж и отец трех дочерей, пытается сохранить мужественность в мире, где всё больше доминируют женщины. Год производства: 2011 (9 сезонов) Страна: США Жанр: комедия Продолжительность: 2 дня 23 часа 8 минут — 4268 мин. Режиссёр: Джон Паскуин...
Сериал Последний настоящий мужчина / Last Man Standing Сериал Последний настоящий мужчина / Last Man Standing
Когда страшный и древний биологический вид выходит из океана, драматично открывая себя человечеству, начинается международный кризис. Когда все население оказывается в опасности, ЮНИТ вступает в бой, поскольку на суше и на море идет война.
Сериал Война между сушей и морем / The War Between the Land and the Sea Сериал Война между сушей и морем / The War Between the Land and the Sea
ндрей Ермолов, блестящий питерский врач-диагност, уже год живет в провинциальном городке, где он оказался после аварии и отстранения от врачебной практики. Теперь он полностью реабилитирован, восстановился от своего недуга и вкладывает все силы, чтобы улучшить работу районной больницы. Андрей оперирует пациентов, заведует диагностическим отделением и передает опыт молодым врачам. Неожиданно к Ермолову приезжает его отец — Аркадий, вместе с...
Зовите Ермолова! - 3. Сериал. Драма. Смотреть онлайн в хорошем качестве Зовите Ермолова! - 3. Сериал. Драма. Смотреть онлайн в хорошем качестве
Обычная жизнь троих старшеклассников рушится в одно мгновение, когда их таинственным образом переносит в фэнтезийный мир, где царят магия и жестокость. В этом незнакомом месте им предстоит бороться за выживание, столкнуться с опасностями и раскрыть свой потенциал. Из обычных подростков они превращаются в воинов, которым приходится полагаться на свою смекалку, силу воли и внезапно открывшиеся магические способности. На их пути встречаются как...
Сериал Скитальцы - все серии подряд / Искатели пути / The Wayfinders Сериал Скитальцы - все серии подряд / Искатели пути / The Wayfinders
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Мрачная история пяти друзей, окутанных смертью и паутиной лжи. Разобраться в этом лабиринте событий и тайн будет непросто. Страна: Великобритания Жанр: триллер, драма, детектив Год выпуска: 2021 Режиссёр: Ребекка Джонсон / Rebecca Johnson...
Сериал Пакт / The Pact Сериал Пакт / The Pact
Пара бывших лучших друзей, став взрослыми, пытаются понять, почему в свое время их пути разошлись. ____________ #КиноЧилл #KinoChill #фильмы #фильм #сериалы #сериал #кино #лучшиефильмы #лучшиесериалы #дубляж #озвучка #лучшаяозвучка #аниме #мультфильмы #смотретькино #смотретьсериалы #Платоническиеотношения #Platonic #сериал #дружба #отношения #дружбаидружелюбие #необычныеотношения #друзья #культурадружбы #комедийныйсериал #дружескиеотношения...
Платонические отношения (2025) — 2 сезон | Platonic Платонические отношения (2025) — 2 сезон | Platonic
Действие разворачивается в итальянской «Долине моторов» — регионе Эмилия‑Романья, всемирно известном как центр производства суперкаров. В сердце индустрии роскошных автомобилей разгорается противостояние: вековые семейные династии сталкиваются с амбициозными стартапами, готовыми нарушить устоявшиеся правила. Категория: Драма, Зарубежный сериал Страна: Италия Год выпуска: 2026 Режиссер: Маттео Ровере, Пиппо Маццапеза, Лида Патитуччи В ролях...
Эмилия-Романья: Долина моторов - все серии подряд (2026) / Motorvalley Эмилия-Романья: Долина моторов - все серии подряд (2026) / Motorvalley
Действие разворачивается на фоне кабаре парижского района Монмартр в 1899 году. Сюжет вращается вокруг историй трёх персонажей. Селеста, Арсен и Роза не знают, что они связаны друг с другом кровными узами и что их судьбы остаются сплетенными воедино под небом Монмартра.
Сериал Монмартр / Montmartre Сериал Монмартр / Montmartre
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Джо Кэрол — экс-профессор колледжа, который совершал убийства молодых женщин вдохновляясь идеями романтизма. Его преступления продолжались до момента когда он был пойман. Находясь в тюрьме, он использует библиотечный компьютер для того чтобы...
Сериал Последователи / The Following Сериал Последователи / The Following
Вестерос за 100 лет до борьбы Дейенерис Таргариен за Железный Трон. Наивный и отважный рыцарь сир Дункан Высокий знакомится с мальчиком по имени Эгг, который скрывает тайну своего происхождения. Сделав мальчишку своим оруженосцем, Дункан вместе с ним отправляется в путешествие по континенту, периодически попадая в различные передряги. ____ #КиноЧилл #KinoChill #фильмы #фильм #сериалы #сериал #кино #лучшиефильмы #лучшиесериалы #дубляж #озвучка...
Рыцарь Семи Королевств (2026) — 1 сезон | A Knight of the Seven Kingdoms Рыцарь Семи Королевств (2026) — 1 сезон | A Knight of the Seven Kingdoms
Вестерос за 100 лет до борьбы Дейенерис Таргариен за Железный Трон. Наивный, но отважный рыцарь сир Дункан Высокий знакомится с мальчиком по имени Эгг, который скрывает тайну своего происхождения. Сделав мальчишку своим оруженосцем, Дункан вместе с ним отправляется в путешествие по континенту, периодически попадая в различные передряги. Год выпуска: 2026 Страна: США Жанр: фэнтези, боевик, драма, приключения Режиссёр: Оуэн Харрис, Сара Адина В...
Сериал Рыцарь Семи Королевств - все серии подряд (2026) / A Knight of the Seven Kingdoms Сериал Рыцарь Семи Королевств - все серии подряд (2026) / A Knight of the Seven Kingdoms
1000 участников соревнуются за денежный приз в размере 5 миллионов долларов. #КиноЧилл #KinoChill #фильмы #фильм #сериалы #сериал #кино #лучшиефильмы #лучшиесериалы #дубляж #озвучка #лучшаяозвучка #аниме #мультфильмы #смотретькино #смотретьсериалы #смотретьфильмы #MrBeastGame #ИгрыТудаИОбратно #ЧелленджМистераБиста #ГеймерГраунд #ЭпическиеИгры #БольшиеПризовые #ИгровойКонтент #ЭксклюзивноеИнтервью #СюрпризыИГеймы #УспехИгроков #МировойТренд...
Игры Биста (2025) — 2 сезон | Beast Games (Дубляж) Игры Биста (2025) — 2 сезон | Beast Games (Дубляж)
Алекс Демпси, полицейский из небольшого городка Толл-Пайнс, знакомится с двумя ученицами местной школы для трудных подростков, которые хотят из неё сбежать. Расследуя серию необычных происшествий, Алекс начинает подозревать, что за всеми инцидентами стоит Эвелин, загадочная руководительница школы.
Сериал Непослушные / Wayward Сериал Непослушные / Wayward
После развода Юлия впервые в жизни регистрируется на сайте знакомств. Она хочет как можно скорее забыть бывшего мужа, а значит, ей срочно нужны новые отношения. Ее внимание привлекает профиль симпатичного мужчины, который ищет блондинку с голубыми глазами. Роман с новым знакомым развивается стремительно. Он красив, романтичен, у него золотые руки. Дочь Юли в ужасе: она считает, что маму разводит мошенник. Ну не бывает таких идеальных отношений...
Ищу девушку с голубыми глазами. Сериал. Мелодрама. Смотреть онлайн Ищу девушку с голубыми глазами. Сериал. Мелодрама. Смотреть онлайн
0/0
Видео

Рекомендуем!

Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 8 серия / Down Cemetery Road 18+50:25
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Сара Такер одержима поисками соседской девочки, которая пропала после взрыва в тихом пригороде Оксфорда. С помощью частной сыщицы Зои Бём Сара неожиданно раскрывает заговор: давно умершие люди оказываются живы, а живые стремительно умирают....
Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 8 серия / Down Cemetery Road
2025-12-10 15:58 12.2K
Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 6 серия / Down Cemetery Road 12+50:57
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Сара Такер одержима поисками соседской девочки, которая пропала после взрыва в тихом пригороде Оксфорда. С помощью частной сыщицы Зои Бём Сара неожиданно раскрывает заговор: давно умершие люди оказываются живы, а живые стремительно умирают....
Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 6 серия / Down Cemetery Road
2025-12-02 19:56 12.6K
Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 3 серия / Down Cemetery Road 12+54:08
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Сара Такер одержима поисками соседской девочки, которая пропала после взрыва в тихом пригороде Оксфорда. С помощью частной сыщицы Зои Бём Сара неожиданно раскрывает заговор: давно умершие люди оказываются живы, а живые стремительно умирают....
Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 3 серия / Down Cemetery Road
2025-12-02 18:15 26.3K
Малыш - Трейлер 2026 12+1:11
Аполитичный рэпер из Донецка идет добровольцем в Мариуполь, чтобы вытащить из осажденного города свою мать. Премьера в России: 26.02.2026
Малыш - Трейлер 2026
2026-02-17 12:55 7.3K
Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 4 серия / Down Cemetery Road 12+48:26
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Сара Такер одержима поисками соседской девочки, которая пропала после взрыва в тихом пригороде Оксфорда. С помощью частной сыщицы Зои Бём Сара неожиданно раскрывает заговор: давно умершие люди оказываются живы, а живые стремительно умирают....
Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 4 серия / Down Cemetery Road
2025-12-02 18:15 14.0K
Сериал Смерть от молнии – 1 сезон 1 серия / Death by Lightning 12+52:55
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: 1880 год. Джеймс Гарфилд, конгрессмен из Огайо, отправляется на Национальный съезд Республиканской партии США в Чикаго и неожиданно становится кандидатом в президенты от партии, когда Джону Шерману и Улиссу Гранту, двум основным претендентам...
Сериал Смерть от молнии – 1 сезон 1 серия / Death by Lightning
2025-12-09 23:11 14.0K
Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 1 серия / Down Cemetery Road 12+51:30
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Сара Такер одержима поисками соседской девочки, которая пропала после взрыва в тихом пригороде Оксфорда. С помощью частной сыщицы Зои Бём Сара неожиданно раскрывает заговор: давно умершие люди оказываются живы, а живые стремительно умирают....
Сериал По кладбищенской дороге / Вниз по дороге к кладбищу – 1 сезон 1 серия / Down Cemetery Road
2025-12-02 18:15 48.1K
Сериал Терра-Альта – 1 сезон 1 серия / Terra alta 12+40:45
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: В идиллическом уголке Испании — регионе Terra Alta — происходит преступление, от которого стынет кровь: владельцев компании Adell Graphics находят мёртвыми после чудовищных пыток. Дело поручают детективу Мельчору Марину — человеку с двойным...
Сериал Терра-Альта – 1 сезон 1 серия / Terra alta
2025-12-08 18:13 27.8K
Молодой Шерлок - 7 серия (2026) / Young Sherlock 18+48:38
1870-е годы. Шерлок Холмс, 19-летний студент Оксфордского университета, оказывается вовлечён в убийство. Шерлок берётся за своё первое расследование, чтобы избежать заключения, и раскрывает всемирный заговор. Год производства: 2026 (1 сезон) Платформа: Amazon Prime Video Страна: Великобритания Жанр: боевик, детектив, приключения Режиссер: Гай Ричи, Андерс Энгстрем, Триша Брок В главных ролях: Holly Cattle Рави Ауджла Хиро Файнс Тиффин Цэн...
Молодой Шерлок - 7 серия (2026) / Young Sherlock
2026-03-05 00:32 74.2K
Сериал Третья планета от Солнца/3rd Rock from the Сезон 2 серия 3 12+21:15
Часами выбираешь, что посмотреть? Здесь подскажем, на что стоит потратить время и сразу дадим ссылку на просмотр🔥. А еще здесь вы узнаете последние киноновости и анонсы будущих Голливудских проектов 🎥: Сериал Третья планета от Солнца/3rd Rock from the Год производства: 1996 (6 сезонов) Эпизоды: 139 Время: 2 дня 2 часа 58 минут — 3058 мин. Страна: США Жанр: фантастика, комедия, семейный Режиссер: Терри Хьюз/Terry Hughes, Роберт...
Сериал Третья планета от Солнца/3rd Rock from the Сезон 2 серия 3
2025-03-30 15:33 1.6K
Тренировка для похудения дома без инвентаря и без повтора упражнений | Natinfitness 12+22:13
Это силовая + кардио тренировка поможет вам и укрепить мышцы и сжечь дополнительные калории. Отличная тренировка для похудения дома. За тренировку 20 минут я сожгла 180 ккал. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. ❤️ Если вам...
Тренировка для похудения дома без инвентаря и без повтора упражнений | Natinfitness
2024-11-04 06:15 10.5K
АПЕЛЬСИНОВО-МАНГОВЫЙ ТОРТ рецепт БИСКВИТНЫЙ ТОРТ С МАНГОВЫМИ МУССОВЫМИ ПРОСЛОЙКАМИ рецепт 12+10:30
ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ЗАКРЫТЫЕ рецепты: Друзья, сегодня готовим ароматный и невероятно нежный Апельсиново-манговый торт. Торт состоит из ароматный апельсиновым бисквитных коржей и двух муссовых прослоек - манговой и сливочно-манговой. #апельсиновоманговыйторт #апельсиновыйбисквит #тортспрослойками _______________________________ ✔ Почта для сотрудничества: ____________________________ Форма - 21-22см Вес торта - 2 500 г ____________________________...
АПЕЛЬСИНОВО-МАНГОВЫЙ ТОРТ рецепт БИСКВИТНЫЙ ТОРТ С МАНГОВЫМИ МУССОВЫМИ ПРОСЛОЙКАМИ рецепт
2024-08-07 16:42 8.2K
30 МИН КАРДИО-HIIT -тренировка ВСЕГО ТЕЛА (интенсивная, без оборудования) 12+29:08
Сожгите до 500 калорий за 30 минут интенсивной кардио-ВИИТ. Эта тренировка для всего тела предназначена для того, чтобы помочь вам быстро сжечь жир, а также привести в тонус мышцы и сделать вас сильнее. Следуйте за Лив и Оливером и покажите нам, что у вас есть! Если необходимо, сделайте дополнительный перерыв, потому что эта тренировка ТЯЖЕЛАЯ! Давайте ? Эта тренировка: ВЫСОКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ СЖИГАНИЕ ЖИРА ПОТНЫЙ И ИНТЕНСИВНЫЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ И...
30 МИН КАРДИО-HIIT -тренировка ВСЕГО ТЕЛА (интенсивная, без оборудования)
2023-09-09 11:18 8.0K
30-минутная интенсивная жиросжигающая тренировка | Потеем вместе! без повторений 12+32:15
Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые тренировки *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя любое упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не предназначен для...
30-минутная интенсивная жиросжигающая тренировка | Потеем вместе! без повторений
2025-04-27 08:15 5.5K
30-минутная утренняя тренировка | Пилатес тренировка на все тело 12+34:41
Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые тренировки *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя любое упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не предназначен для...
30-минутная утренняя тренировка | Пилатес тренировка на все тело
2025-01-27 07:30 7.4K
30 МИН КАРДИО-ВИИТ-ТРЕНИРОВКА – ВСЕ СТОЯ – Все тело, без оборудования, без повторений 12+32:45
Заставьте свое сердце биться чаще с помощью этой кардио-тренировки HIIT стоя. Благодаря сочетанию высокоинтенсивных упражнений, предназначенных для тренировки кардио, выносливости и сжигания жира, вы будете потеть и чувствовать жжение? Возьмите полотенце и немного воды, потому что здесь будет пот! Эта тренировка: ВЫСОКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ СЖИГАНИЕ ЖИРА ПОТНЫЙ И ИНТЕНСИВНЫЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ И БЕЗ ПОВТОРОВ Эта тренировка подходит для всех уровней...
30 МИН КАРДИО-ВИИТ-ТРЕНИРОВКА – ВСЕ СТОЯ – Все тело, без оборудования, без повторений
2023-09-09 10:51 10.3K
5000 шагов за 30 минут | Жиросжигающая тренировка без повторов и прыжков 12+34:41
Еще одна тренировка на 5000 шагов! Ищете интенсивную кардиотренировку для поднятия настроения и сжигания жира? Эта тренировка сбережет ваши колени, еще и под отличную музыку) Сжигание калорий - 350 kkal *Количество сжигаемых калорий зависит от конкретного человека, но это может служить ориентиром.
5000 шагов за 30 минут | Жиросжигающая тренировка без повторов и прыжков
2024-09-02 07:30 16.0K
Пилатес для беременных с мячом | 20 минут комфортных упражнений для всего тела 12+19:44
В этом 20-минутном комплексе предлагаю вам дополнить тренировку мячом для пилатеса, у меня он от бренда Kama (25 см в диаметре). Вместе сделаем упражнения, которые укрепят глубокие мышцы - все мягко, без нагрузки, чтобы тело чувствовало себя комфортно на любом сроке. Делаем в удобном темпе, фокусируясь на дыхании и ощущениях 💛 Перед началом занятий убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Даже при хорошем самочувствии важно получить...
Пилатес для беременных с мячом | 20 минут комфортных упражнений для всего тела
2025-12-14 09:00 91.5K
24-МИНУТНАЯ ТАБАТА-ТРЕНИРОВКА - HIIT-тренировка дома - без оборудования, без повторений 12+27:30
Давайте придадим нашим прекрасным телам подвижность и повысим уровень эндорфинов во время тренировок с помощью HIIT-упражнений! Вы почувствуете себя невероятно счастливыми после этих 24 минут, я вам это обещаю! Это тренировка только с собственным весом, поэтому все, что вам нужно, — это вы сами и коврик. Давайте сделаем это! ▸ Задействованные мышцы: все тело ▸ Время: 24 мин + растяжка для заминки ▸ Оборудование: Нет оборудования Тренировка: ▸...
24-МИНУТНАЯ ТАБАТА-ТРЕНИРОВКА - HIIT-тренировка дома - без оборудования, без повторений
2025-01-11 22:03 19.0K